献血，是一种爱的传递，也是一种生命的接力；献血不仅能帮助他人，也有益于自己的健康。8月28日，中山大学附属第一医院广西医院（简称中山一院广西医院）联合南宁中心血站开展无偿献血公益活动，邀您加入我们的无偿献血队伍，一起为生命加油！

无偿献血活动预告

一、活动时间/
2024年8月28日（星期三）09:30-15:30

二、活动地点/ 
中山一院广西医院门诊楼前小广场空地

三、活动对象/ 
欢迎广大社会人士积极参与。

四、献血福利/ 
1.获赠纪念品：参加本次献血的人员可获由南宁中心血站提供的纪念品一份。

2.享受权益优待（点击下方视频观看）。

五、献血注意事项/
1.献血时必须携带有效身份证件，如身份证、驾驶证、护照等；

2.请不要空腹献血，献血前一晚充分休息，不熬夜、不喝酒；

3.献血前一周如感冒发烧、腹泻、服药或经期及前后三天，暂缓献血；

4.献血年龄18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的两次及两次以上献血者，年龄可延长至60周岁；

5.男性体重≥50kg，女性体重≥45kg；血压：90-139/60-89mmHg；

6.两次全血献血间隔时间须满六个月；

7.献血后需休息15分钟无不适后方可离开，手臂上的止血绷带包扎20-30分钟后自行去除，针眼处的创可贴保留4个小时以上；

8.献血后多饮水，不熬夜，24小时内不做剧烈运动；

9.为了您的健康，既往有做过手术、高血压、心脏病或其他病史的请您告知工作人员；

10.您献血后如有任何不良反应，请立即致电南宁中心血站（电话：966614）进行回告。

六、定期献血，有益健康/ 
1.献血可以降低血脂，预防、缓解高粘血症。

2.献血可预防、降低心脑血管疾病的

3.定期献血可提高造血功能。

常见献血知识问答

一、献血会不会感染疾病/

这是不会发生的。血站所用的针头和血袋都是符合国家有关规定，经过严格灭菌消毒的一次性合格产品。

二、献血后会不会导致贫血/ 

不会的。献血后人体的造血功能系统会迅速启动，骨髓的新陈代谢加快，使得人体在肝、脾等脏器内贮存的血液会迅速进入血液循环系统，使循环血量保持平衡。

成年健康人一次献血200-400毫升所失去的血浆成分在1-2天内即可得到补充，红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前的水平。

参加无偿献血前，血站工作人员会对每一个市民进行血红蛋白指标的测定，达到标准方可允许参加献血。

三、献血有哪两种方式/ 

1.全血，即采集血液的所有成分。

2.成分血，即采集血液中的某种成分。目前国内一般采集血小板。

四、血液由什么成分组成? 血细胞的寿命有多长?/

血液分为有形成分（血细胞）和无形成分（血浆）。血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。血浆中大部分是水，约占91-92%，其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质。正常人的总血量约占体重的8%左右(约4000-5000毫升)。

血液中的血细胞是有寿命的。红细胞的平均寿命约120天，白细胞约7-14天，血小板约7-9天，即使不献血，人体的血细胞每时每刻也会衰老死亡。献血后能刺激骨髓造血功能，使骨髓保持旺盛的活力，增强造血的代偿能力。

五、为什么提倡一次献血400毫升/

对献血者本人的好处

(1)稀释体内血液作用更大，更有助于降低血液的粘稠度。

(2)对骨髓的刺激更大，使骨髓的造血功能更加旺盛。

(3)对人体的身体健康没有影响，因为人体血液总量占体重的7%-8%(4000-5000毫升)。一次性献400毫升约占人体血液总量的1/10，一般不影响人体的各项正常生理活动。

对用血者有好处

一般病人用血都需要输400毫升以上，如果每个人只献200毫升，那么至少用2个人的血液，对于用血者来说，承担着两次不同的免疫作用，还增加了一倍的输血反应风险。（来源：医务部）